2023-01

九成宮醴泉銘（きゅうせいきゅうれいせいめい）の臨書をしています。大人の習い事として書道をしています。仕事帰りのお稽古に行っています。とても疲れているときもありますが、お稽古が終わった後は仕事のことを忘れスッキリとした気分になります。「上及中宮歷覽」「臺觀閑歩西城」

大人の習い事としても、おすすめ書道、趣味としてながく続けていきたいです。古典「九成宮醴泉銘」を臨書しています。「似、四、月、甲、申、・・、旬、有、六、日、己・・。」

お米生活をはじめて1年3カ月経ちます。目的はダイエットと、1年の体重の推移と食事量、運動量について。太った原因について考えます。お米の適量は？。お米ダイエット。その効果の太るの、痩せるの、おかず6対4てどれくらいなど試行錯誤しながらやっています。実感している効果について。